«Einfach mal Baum sein» - Waldbaden

Naturpark Pfyn-Finges - Lausche dem sanften Rauschen der Bäume, riech den harzigen Duft der Föhren, spür die belebende Wirkung der frischen Luft und tauche ein in die magische Atmosphäre des Waldes. Dein Geist wird ruhig, deine Atmung regelmässig, dein Herz öffnet sich.

Während etwas mehr als zwei Stunden gehen wir langsam durch den Wald und erleben unsere Umwelt mit allen fünf Sinnen. Wir interagieren mit der Natur und führen einfache Übungen aus, die unsere Achtsamkeit fördern und unser körperliches und emotionales Wohlbefinden dauerhaft erhöhen.
Hast du Lust, dich auf diese neue Erfahrung einzulassen und für einen Moment zu spüren, wie es ist, "Baum zu sein"?