Kurs Tankstelle Bergwaldbaden

UNESCO Biosphäre Entlebuch   - Während zwei Tagen schalten Sie das Gedankenkarussel ab, zapfen die Krafttankstellen der Biosphärennatur an und besinnen sich auf das We-sentliche. Angeleitet werden Sie von Lucia, einer Waldbademeisterin nach japanischer Lehre.

Anforderungen:
Freude am bewussten Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Geeig-net für Erwachsene ab 16 Jahren.

Ziele/Inhalte:
Shinrin Yoku, auf Deutsch «Waldbaden – Abtauchen im Wald“ – ist eine Naturheilmethode aus Japan, die im Wesentlichen darin besteht, einen längeren Aufenthalt im Wald zu verbringen und den Wald mit allen Sinnen und in Achtsamkeit zu erleben. Dazu wird der Kraftort Heiligkreuz genutzt, mit seinen Naturwellness-Elementen wie Waldreservat, Barfusspfad, Kraftbaum und Seelensteg.

Leitung:
Lucia Catalano, zertifizierte „Forest Therapy Guide“ nach Shirin Yoku

Anmeldung:
Bis am Freitag, 11. Juni 2021; www.biosphaere.ch/waldbadeauszeit

Versicherung/Annullation:
www.biosphaere.ch/agb