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Carte

Truites aux herbes

du Parc naturel régional du Doubs

Recette en PDF

Auteur:
Natascha Stauffer 
Union des paysannes neuchâteloises

pour 4 personnes

Temps de préparation: env. 30 minutes

Ingrédients

  • 4 truites du Doubs
  • 2 oignons
  • 1 bouquet de persil
  • 1 bouquet de ciboulette
  • 1 bouquet d'aneth
  • 150 g beurre
  • 2 dl crème
  • Sel, poivre

Préparation

Sauce

  • Emincer les oignons et hacher les fines herbes.
  • Faire revenir les oignons dans 50 g de beurre. Ensuite ajouter les fines herbes et le reste du beurre. Laisser fondre.
  • Saler et poivrer.
  • Ajouter la crème et laisser mijoter quelques minutes.

 

Truites

  • Chauffer quelques gouttes d'huile dans une poêle.
  • Saler et poivrer les truites à l'intérieur.
  • Faire revenir les truites de chaque côté entre 8 et 12 minutes selon leur taille.
  • Dresser les truites dans les assiettes et arroser de sauces aux fines herbes.

 

Conseils

  • Servir les truites avec des pommes-de-terre vapeurs et un légume de saison.