Rando'yoga

Parc naturel du Jorat - Quoi de plus beau que de profiter d’un cadre naturel pour pratiquer des exercices posturales (Asana) et de respiration (Pranayama) ! Nul besoin d’être pratiquant pour savourer cette matinée. Débutants bienvenus !

Une randonnée toute en douceur ponctuée d’exercices d’encrage, de respiration et de postures de yoga. Quoi de plus beau que de profiter d’un cadre naturel pour pratiquer des exercices posturales (Asana) et de respiration (Pranayama) ! Nul besoin d’être pratiquant pour savourer cette matinée. Débutants bienvenus !

Animateur : Xavier Denys, accompagnateur en montagne – guide naturaliste.
Rendez-vous le samedi 8 juin à 09H00 au vestiaire du centre sportif de Mauvernay au Chalet-à-Gobet.
Fin de l’animation 12H30.
Équipement : habits amples, tapis de yoga, foulards ou masque de sommeil, boisson.
Distance : env. 3 – 4 km sur sentier facile.


En cas de trop mauvais temps ou d’un autre cas de force majeur, l’organisateur peut décider d’annuler ou de déplacer l’activité.