Berna a Plaffeien (SchweizMobil 62)

Naturpark Gantrisch - Da Berna attraverso il Längenberg in direzione Schwarzenburg. Da Schwarzenburg il percorso prosegue verso Guggisberg e poi scende di nuovo a Plaffeien.

La capitale federale Berna viene lasciata a est. Da Köniz si entra nelle dolci colline del Längenberg. Alcune salite fanno sudare, ma la ricompensa si vede letteralmente: qui la vista sulle Alpi bernesi è meravigliosa. Lungo il percorso si possono ammirare imponenti casali con grandi tetti protettivi. Poco prima della cittadina di Schwarzenburg è richiesta un'altra dose di pedalate attraverso la gola dello Schwarzwasser. 

Successivamente si prosegue in un mondo collinare faticoso tra la gola della Sense e il Guggershörnli. Dopo Guggisberg il percorso scende verso il Friburghese. Nonostante il casello doganale non c’è confine tra i due cantoni Berna e Friburgo. Solo la confluenza della Sense fredda e calda suggerisce una unione. In territorio friburghese le colline rimangono verdi, ma cambia il suono della lingua. Nel canyon di Plasselb scorre l’Ärgera/La Gérine, che delimita anche il confine culturale noto come Röstigraben.